Alle Episoden

In dieser Special-Folge geht es zur Abwechslung nicht um die reine Methodik und das Wissen zum Babyschlaf, sondern es geht viel tiefer! Ich spreche heute mit Undine. Undine und ihr Mann Christoph haben meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate" gekauft als ihr Sohn Louis 4 Monate alt war. Sie wollten damals nicht akzeptieren, dass der Babyschlaf ihr Leben bestimmt und waren sofort Feuer und Flamme von meiner Herangehensweise. Wir passen perfekt zusammen, denn Undine, Christoph und mich verbindet die Einstellung zum Leben: Geht nicht, gibt es nicht! Undine und Christoph haben eine Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und arbeiten bereits seit...

Mirela ist Mama von zwei wilden Jungs - ihr Großer ist 10 Jahre alt, der kleine Din 21 Monate. Din war total fixiert auf Mamas Brust, er schlief sowohl tagsüber als auch nachts immer nur ganz kurz und das am liebsten mit Mamas Körperkontakt. Mirela hatte somit kaum Zeit für sich. Als Din 5 Monate alt war, stieß Mirela auf meinen Instagram-Account und folgt mir seit diesem Tag super aufmerksam. Bei der ersten Kontaktaufnahme zu mir war Din 7 Monate alt und ab diesem Zeitpunkt erhielt ich ziemlich genau monatlich eine Nachricht von Mirela. Mirela hat sich mit meiner Hilfe...

Die Zwillinge Anna & Henry haben ihre Mama Lisa ganz schön auf Trab gehalten. Obwohl der Babyschlaf bis zum 5. Monat kein Problem war, lief ab dem 6. Monat plötzlich alles aus dem Ruder. Lisa und ihr Mann mussten nachts stündlich ins Kinderzimmer. Als Lisa deshalb beschlossen hat, die Zwillinge zu sich ins Schlafzimmer zu holen, um das stündliche Aufstehen zu vermeiden, entwickelte sich bei den Zwillingen ein katastrophales Schlafverhalten. Es ging nichts mehr. Die Zwillinge waren nachts alle 20 Minuten wach und Lisa's Nerven lagen komplett blank. Als die Zwillinge 9 Monate alt waren, entschied sich Lisa dazu gemeinsam...

Baby Felix hat seine Mama Florentine extrem herausgefordert. In den ersten 10 Monaten war an Schlaf nicht zu denken. Dabei ist Florentine vor 8 Jahren schon einmal Mama geworden und hat mit ihrem Mädchen eine absolute Traumschläferin zur Welt gebracht. Felix hingegen erwies sich als komplettes Gegenteil: er wachte stündlich auf, schrie sich regelmäßig in Rage und wollte ewig lang gestillt werden. Florentine konnte nur schwer fassen wieso der Babyschlaf bei ihrem Sohn so ein Kampf war. Sie fühlte sich als Versagerin und stand nach monatelangem Schlafentzug vor dem Breakdown - das war der Moment, indem Florentine sich dazu entschied...

Baby Jannik ist sehr charakterstark - so wie seine Mama! Und genau diese Stärke und Willenskraft hat Nicole zum Ziel gebracht. Als Jannik 5 Monate alt war, hatte Nicole genug vom Schlafmangel. Die Lösung: Nicole kaufte sich meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate". Nachdem sie mit Herz & Seele 2 Wochen lang konsequent geübt hat und in diesen 2 Wochen sogar extra zu Hause geblieben ist, um die Wachphasen exakt einhalten zu können, kam der erste Rückschlag. Ich erhielt eine verzweifelte Nachricht von Nicole, in der sie mir berichtete, dass die ersten zwei Tage zwar wie ein Wunder geklappt...

Heute habe ich einen ganz besonderen Gast, nämlich mich 😆 Wer mich kennt, der weiß, dass der Babyschlaf mein Herzensthema ist. Ich könnte Stunden um Stunden über das Thema Babyschlaf reden, Wahnsinn. Meines Erachtens eines der besten Interviews mit mir 😂 Ihr erfahrt soviel über den Babyschlaf, vor allem über die 5 Meilensteine zum entspannten einschlafen - und durchschlafen. Außerdem bespreche ich eure Sorgen zum Thema Erfolgsgarantie, Bindungsschaden & Urvertrauen. Überzeugt euch selbst❤️

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

👶🏼 warum und wie ich meine neue Coaching Struktur gebaut habe
👶🏼 wieviel Herzblut & Energie ich in jede Beratung gebe
👶🏼...

Baby Julius hat einen ziemlich starken eigenen Willen. So stark, dass Mama Caro in den ersten Wochen das Haus nicht verlassen konnte. Julius ist nur in Mama's Arm eingeschlafen oder in der Federwiege. Er ließ sich nicht ablegen und hat selten länger als 30 Minuten am Stück geschlafen. Keine Flasche wurde leer getrunken und an einen Tag-/Nacht-Rhythmus war gar nicht erst zu denken. Irgendwann ist Caro dann auf mein Instagram-Profil gestoßen und hat das erste Mal von Wachphasen gehört - das war der Moment, indem Caro sich dazu entschied eine Einzelberatung bei mir zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt war Julius...

Baby Emil ist ein Frühaufsteher und hat Mama Nele körperlich ganz schön gefordert. Nele war mit Emil nur unterwegs, um ihn im Kinderwagen, der Federwiege oder Trage zum Schlafen zu bringen. Aber plötzlich verweigerte Emil sogar den Kinderwagen und Nele musste ihn den ganzen Tag lang in der Trage tragen - das war der Moment, indem Nele sich dazu entschied eine Einzelberatung bei mir zu buchen. Zu diesem Zeitpunkt war Emil 7 Monate alt.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

👶🏼 wie schnell sich die Ausgangssituation nach meinem Einschlafcoaching verbessert hat
👶🏼 wie Papa's Rolle bei der Umsetzung des Plans aussehen...

Heute gibt es wieder eine Special Folge! Ich war zu Gast im Podcast „Reisen mit Baby und Kleinkind“ und habe mit Moni über den Babyschlaf auf Reisen gesprochen. Wir reden über Zeitverschiebungen und Routinen beim Babyschlaf. Außerdem geht es um Workation, Elternzeitreise und Babysitter am Urlaubsort. Seid gespannt und hört direkt rein!

Baby Ludwig ist Anna-Lenas drittes Kind. Nach einem Zwillingspärchen dachte Anna-Lena, so schwierig wie bei Zwillingen kann das mit einem Kind beim Thema Schlaf ja nicht sein.
Die Realität sah anders aus, vor allem ab der 4 Monatsregression. Nach einem unerholsamen, zermürbenden Urlaub hat sie das Live Gruppencoaching gebucht, denn Anna-Lena wollte unbedingt etwas ändern.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

👶🏼 bis zu welchem Alter 30 Minuten Schläfchen normal sind
👶🏼 wie weißes Rauschen den Einschlaf- und Durchschlafprozess unterstützen kann
👶🏼 wie Anna-Lena aus dem Motivationsloch raus gefunden hat- und wie sie dann belohnt wurde
👶🏼 dass energetische Babys besser...